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Achtsamkeits Meditation

19. Dezember 2021 @ 11:00-11:45

So. 05.12. | 12.12. | 19.12.21 von 11 – 11:45 Uhr
ONLINE – ZOOM link: Meeting-ID: 572 167 4032 | Kenncode: superduper
premadhi [at] herz-und-seelenpfad [dot] de

Ich führe dich durch die Metta Meditation und freue mich, wenn du dabei bist. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Metta ist ein Wort aus der indischen Sprache und bedeutet Freundschaft / Allgüte.

Die Metta Meditation ist eine der ältesten buddhistischen Meditationen mit dem Ziel, eine liebevolle, wohlwollende Haltung gegenüber sich selbst, allen fühlenden Wesen und der Welt zu kultivieren.

Liebe im buddhistischen Sinne ist der wohlwollende, friedfertige und freundliche Umgang mit allen. Mit der Metta-Meditation soll erreicht werden, dass auch negative Empfindungen angenommen, symbolisch umarmt werden, beruhigt und anschließend wieder losgelassen werden. Der erste Schritt ist, sich SELBST anzunehmen, anzuerkennen und sich selbst Liebe entgegen zu bringen, bedingungslos. Dann können wir dies auch für andere Menschen fühlen.

Ich freue mich auf Dich! Anna Rita

Wenn du mir eine Spende zukommen lassen magst, freue ich mich auch darüber.

Details

Datum:
19. Dezember 2021
Zeit:
11:00-11:45

Veranstalter

Anna Rita
Telefon:
017680008634
E-Mail:
info@herz-und-seelenpfad.de
Webseite:
www.herz-und-seelenpfad.de

Veranstaltungsort

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