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29
August

Heilkreis Sitzmeditation

August 29 @ 18:00-19:3012€
Meditation
„Am Ende des Lebens zählen nur drei Dinge:
Wie sehr du liebtest, wie sanft du lebtest und wie würdevoll du jene Dinge hast ziehen lassen, die nicht für dich bestimmt waren.“ (
Buddha)

Hast Du das Gefühl, die Zeit ist reif, Meditation zu erlernen oder in einer Gruppe regelmäßiger zu praktizieren? Erfahre ruhiges und entspanntes Sein in der Meditation. Erlebe tiefere Räume in Dir, die Dich bewusster, klarer und friedlicher fühlen lassen. Meditation ist ein einfacher Weg, der helfen kann, den Alltagsstress zu verlassen und in einem Raum der Erholung und Neuausrichtung einzutreten. Sie führt zu tiefer Entspannung und hilft dabei, psychosomatische Erkrankungen zu lindern.

Schnuppertage Donnerstags: 29.08. und 05.09. zum Kennenlernen
Uhrzeit: 18 – 19:30 Uhr
Gebühr: pro Abend 12 €
Ort: Friedrichstr. 1
10 Kurstermine 120 €: 12. 19. 26. Sept | 24. 31. Okt | 7. 14. 21. 28. Nov | 5. Dez

Anmeldung per Email oder Telefon erforderlich unter: 0551/28047570 oder
premadhi [at] herz-und-seelenpfad [dot] de

Mit verschiedenen Meditationsformen begeben wir uns mit unserer Aufmerksamkeit nach Innen. Ich belgeite Dich dabei mit stillen und geführten Meditationen aus verschiedenen Traditionen. Durch kontinuierliche Praxis erweiterst Du die Wahrnehmung für Deine Körperempfindungen und Dein emotionales Gespür. Zudem wird eine neutrale, wertfreie innere Haltung geübt, was eine gesunde Distanz zu belastenden Gedanken und Gefühlen fördert.

Durch Achtsamkeit und Gelassenheit hast Du die Möglichkeit, in Deine Mitte zu kommen. Dies bedeutet, aus einem Zustand von Wohlbefinden und Frieden, in Einklang mit Dir Selbst und der Umwelt, agieren zu können.

Die Meditationsabende beginnen in der Regel mit Körperübungen, die unsere Aufmerksamkeit vom denkenden Geist auf das Sein in die Gegenwart bringen. So fördern wir zunächst unsere Erdung und unsere Präsenz. Danach werden u. a. mit Anleitung Achtsamkeits- oder Ausdehnungsmeditationen, Body-Scan, geführte Heilmeditationen, Za-Zen und Gehmeditation praktiziert.

Du bist herzlich eingeladen, die heilsame Kraft und Ruhe von Meditation kennenzulernen oder zu vertiefen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Damit Du die Zeit auf dem Sitzkissen gut mitmachen kannst, solltest Du eine bequeme, sportliche Hose oder Leggins dabei haben.

10 Kurstermine: 12. 19. 26. Sept | 24. 31. Okt | 7. 14. 21. 28. Nov | 5. Dez

Anmeldung per Email oder Telefon erforderlich unter: 0551/28047570 oder
premadhi [at] herz-und-seelenpfad [dot] de

Siehe auch Ausbildung MeditationslehrerIn


Leitung: Premadhi Anna Rita Cozzetto,
Heilpraktikerin Psychotherapie, Meditationslehrerin (DGAM), Reiki Ku Do®- Meisterin, Soma®-Therapeutin, A-U-M® Practitioner, Schamanische Heilerin, Einzel- und Gruppenarbeit

Details

Datum: August 29
Zeit: 18:00-19:30
Eintritt: 12€
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Venue Name: Herz und Seelenpfad
Address: Friedrichstraße 1
Göttingen, Niedersachsen 37073

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Veranstalter

Organizer Name: Premadhi