Die Entstehung von meinem ❤ Circle of Love ❤

WeiblichkeitNach Anregung durch die Schamanin Aayla und den Traumatherapeuten Gopal, die Menschen ermuntern, eigenständig Gruppen zur Selbstheilung zu gründen, ist mein Frauenheilkreis Anfang des Jahres 2020 mit einer neuen Ausrichtung geboren worden. Damit einher ist auch der Wunsch in mir groß geworden, mein Potenzial durch andere Frauen zu vervielfältigen. In mir ist die Vision entstanden, den ❤ Circle of Love ❤ so zu gestalten, dass interessierte Frauen die Möglichkeit bekommen, selbstständig einen eigenen Circle zu gründen. Dazu unterstütze ich dich, mit all dem was gebraucht wird. Lese dazu gern alles Nähere hier auf dieser Seite. Weiter unten findest du die vorab Informationen zum downloaden.

Was verstehe ich unter Weiblichkeit? Welche Prinzipien verkörpert das Urweibliche für mich? Welche Lebensaufgabe oder Lektion habe ich in diesem Leben als inkarnierte Frau mitgebracht? All diese Fragen haben mich lange beschäftigt und heute möchte ich meine Gedanken dazu und warum der ❤ Circle of Love ❤ aus mir geboren wurde, mit dir teilen.

Nach der Einführung der Weltreligionen, die die Weiblichkeit mit all ihren Qualitäten über viele Jahrhunderte unterdrückt haben, sind viele matriarchale Strukturen und Gewohnheiten verloren gegangen. Im Matriarchat wirkten Frauen, verbunden mit den Kräften der Mutter Erde, in Gemeinschaften für ihre Familie und ihr Volk und alle profitierten davon. Diese stärkende Kraft verband die Frauen auf besondere Weise. Heute verbindet uns die kollektive Wunde, die Frauen allgemein widerfahren ist. Die meisten von uns haben sich durch die leidvollen Folgen der Ablehnung des Weiblichen in ihrem wahrhaftigen Sein zurückgenommen. Viele bemerken erst nach und nach, dass sie sich den patriarchalen Strukturen angepasst und dafür die ureigenste Natur verleugnet haben.

Ich möchte Dich ermuntern, einen eigenen ❤ Circle of Love ❤ mit Frauen aus deinem Bekanntenkreis zu gründen. Diese Heilkreise sollen einen Raum schaffen, in denen Frauen mit all dem da sein können, was sie bewegt. Spannungen, die im Kontakt mit einem Mann entstehen, können hier abfallen. Sie muss sich keine Gedanken machen, ob ihre Bedürfnisse und Stimmung mit den Werten eines Mannes vereinbar sind. Alle Gefühle, Ideen, und was sonst im Alltag zurück gehalten wird, haben hier einen geschützten Platz. Freude, Angst, Wut und Verletzlichkeit, alles darf hier einfach SEIN. Frauen die glauben, dass sie stets für andere stark sein müssen, dürfen hier einfach mal loslassen. Und vielleicht kommt sie zum ersten Mal mit ihren ureigenen Sehnsüchten in Kontakt.

Die Frage, wie sich Weiblichkeit anfühlt, lernen wir im Spiegel der anderen Frauen. Ohne uns erklären oder rechtfertigen zu müssen. Hier können wir uns selbst finden und sind richtig, so wie wir sind.

Ein solcher ❤ Circle of Love ❤ kann daher jeder Frau die Möglichkeit bieten, gesehen und gehört zu werden. Wenn wir uns offen und wahrhaftig zeigen, mit unseren Gaben, Visionen, Unsicherheiten und Misstrauen, mit unserer Andersartigkeit und Verletzlichkeit, können wir die Türen der anderen Frauen öffnen und neue schwesterliche Verbindungen schaffen. Wir können uns auf emotionaler Ebene berühren und wieder entdecken, dass wir uns nach tiefer Verbundenheit sehnen. Dass wir uns danach sehnen, uns auf tiefer Gefühlsebene zu begegnen, sowie es unser natürlicher Ursprung ist.

Durch die Anbindung an die Mutter Erde und den Zyklen der Natur erschaffen wir gemeinsam ein immens großes Heilfeld, getragen von Vertrauen und Weisheit. Es kann ein heilsamer Rahmen entstehen, indem wir wieder neu lernen, einander beiseite zu stehen, uns zu verbinden und zu ergänzen. In unseren Circles können wir die Entfaltung einer jeden Frau unterstützen, dadurch, dass wir einander sehen und annehmen, so wie wir sind. Wir erwecken gemeinsam unsere weiblichen Prinzipien zu neuem Leben und bringen sie mit unseren männlichen Prinzipien wieder liebevoll in Balance. Wir lernen unsere Ganzheit und individuellen Gaben wertzuschätzen und sie der Welt zu schenken. Jede Einzelne kann somit der Heilung des Großen Ganzen dienen.

Gerade in dieser Zeit des großen Wandels ist es so wichtig, dass wir zurückfinden zu unserer wahren Kraft und uns selbst wieder vollkommen anerkennen, als das was wir in Wahrheit sind: wahre Schöpferinnen.

Unsere innere Kraftquellen sind die rezeptiven, hingebungsvollen, intuitiven, fürsorglichen und klaren, heilenden und schöpferischen Anteile in uns. Indem wir diese schätzen und lieben lernen, verbinden wir uns mit dem alten Wissen, der Weisheit der Erde, der Natur und des gesamten Universums.

Was hilft uns dabei, unsere Kernqualitäten, unsere tiefen weiblichen Fähigkeiten in uns wieder mehr zu spüren und zu leben? Zunächst helfen Fragen wie: Achtest du dich, so wie du bist? Bist du liebevoll zu dir, egal wie du dich gibst? Oder ist die Kritikerin dir selbst und anderen gegenüber lauter? Wie behandelst du deinen Körper, wie ernährst du dich auf emotionaler Ebene und welche Geistesnahrung führst du dir zu?

Für die Heilkreise habe ich Übungen aus meiner eigenen 15 jährigen Erfahrung zusammengestellt, die mich im Laufe der Zeit sehr unterstützt und wacher gemacht haben.

Hauptsächlich sind es Meditationen, die nach innen führen und den Kontakt zu unserer tieferen Wahrnehmung fördern. Außerdem nutzen wir inspirierende Texte, Reisen zu unserer Gebärmutter, zum inneren Kind und zu unseren Ahninnen. Diese öffnen und stärken unser Wurzel- und Sakralchakra sowie das Herz- und Stirnchakra. Daher unterstützen sie uns dabei, tiefen Kontakt zu unserer Herzensweisheit und unserer Gebärmutter, dem Organ unserer Intuition und Schaffenskraft aufzunehmen. Wir können damit alte Wunden heilen und uns wieder mit der Weisheit unserer Vorfahren verbinden. Und wir nutzen den heilsamen „Talking Circle“, indem jede Frau ihrer Seele eine Stimme gibt und sie vollkommen angenommen wird. Je mutiger wir sind, umso mehr können wir in den Heilkreisen Begegnungs- und Berührungsübungen und Tanz einbinden. Einander fürsorglich in den Armen zu halten, führt zu einer tiefen Versöhnung mit uns selbst, nährt und stärkt uns auf besondere Weise.

Im ❤ Circle of Love ❤ achten wir auf alle Ebenen unseres Seins, auf Körper, Geist und Seelenebene. Wir sensibilisieren uns gegenseitig für unsere Kreativität und unsere Bedürfnisse und üben uns darin, uns selbst gegenüber wertschätzend zu sein. Das erfordert auch Geistestraining bezüglich unserer Gedanken. Wissenschaftlich heißt es, dass nur 3 % unserer Gedanken positiv ausgerichtet sind und 25 % eher destruktiv und über 70 % sind unbewusst. Da sich die Gedanken auf unsere Emotionen und unsere Handlungen auswirken, ist die Aufmerksamkeit darauf grundlegend für unsere Selbstliebe.

Ein JA zu uns als Frau, so wie wir sind, auch wenn wir Dinge mal nicht perfekt ausführen, Fehler passieren oder unsere Stimmung mal im Keller ist. Es ist grundlegend wichtig, uns selbst gegenüber ehrlich zu sein und uns dabei nicht zu bewerten. Erfahren wir dann im Heilkreis einander Akzeptanz, so können wir lernen, in unserem Sein zu entspannen und immer mehr in unsere Selbstliebe und unser Selbstvertrauen hineinzuwachsen. Wir lernen, unsere weiblichen und männlichen Anteile gleichwertig zu integrieren und uns als vielseitig, kraftvoll, liebenswert, wichtig und heilend wirksam zu erleben.

Und dann wissen wir von ganzem Herzen: Die LIEBE verbindet und die LIEBE heilt. LIEBE heilt mich und die anderen.

„Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemanden empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.“ Virginia Satir

Diese Themen sind von mir beispielhaft hier niedergeschrieben und können sich bei jedem Treffen anders entwickeln, erweitern und verändern. In jedem Fall ist ein solcher Circle eine große Bereicherung für jede offene Frau, die daran teilnehmen mag. Meine Vision ist, dass unabhängig von mir, möglichst viele solcher Heilkreise entstehen, damit viele viele Frauen davon profitieren können und dies in der Welt ausweiten. Ein sich angenommen fühlen in einem geschützten Rahmen bewirkt per se tiefe Transformation. So kann Heilung auch unabhängig von Therapeutinnen oder Heilerinnen geschehen.

In Liebe, Premadhi ❤

Infos zum Downloaden:

Ausrichtung vom ❤ Circle of Love ❤

Infos und Rahmen für Moderatorin

Vorbereitung und Struktur für Moderatorin

Merkblatt für Teilnehmerinnen

Talking Circle

„Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen.“ (Anaïs Nin)

Zu mir:
Aufgewachsen in einer sehr katholisch geprägten Erziehung durfte ich die Rolle als Frau schon von Anfang an als dem Mann untergeordnet und unmündig erleben. Daher begann ich bereits als Kleinkind damit, mich zu schützen und drückte dazu alle meine Gefühle weg. Abgeschnitten von meinem Innenleben begann ich also zu funktionieren. Lange hielt dies so an, denn zu fühlen machte mir aufgrund vieler schwerer Ereignisse sehr große Angst. Kämpfen und hart sein war mein Überlebensmuster geworden. Im Laufe der Zeit begann mein Körper mir immer wieder schmerzhafte Symptome zu schicken, um mich auf die Dysbalance zwischen den weiblichen und männlichen Anteilen in mir aufmerksam zu machen. Doch war es noch ein langer Weg der Selbstergründung, des Aufarbeitens meiner süditalienischen Wurzeln, der Partnerschaften und anderen Beziehungen, bis mir klar wurde, wie sehr der rote Faden in meinem Leben mit tiefsten Verletzungen meiner Weiblichkeit zu tun hatten.

Starke Weichen auf meinem Weg waren die Geburten meiner Söhne, meine Mutterrolle und mein spiritueller Weg mit aktiven Meditationen, die meine vergrabenen Gefühle wieder freilegten und Selbsterfahrungsgruppen, die ich regelmäßig aufsuchte sowie spezielle Frauenheilkreise. Ich begann, meine weibliche Seite neu zu entdecken, zu heilen und mich wieder mit ihr anzufreunden. Es begegneten mir sehr wertvolle Wegweiser, die mich über all meine Grenzen hinaus herausforderten und gleichzeitig darin stärkten, meine weiche, verletzte, sensible, wissende, heilende Seite in mir wieder freizulegen. Und noch immer übe ich mich darin, im Moment achtsam und liebevoll zu sein und sanft zu bleiben, um das Weibliche und das Männlich in mir in Balance zu halten. Und ich teile dies alles nun aus tiefsten Herzen, denn nichts erlebe ich erfüllender, als authentisch und mit meinem tiefsten Kern verbunden zu sein. Der Weg ist soooo lohnenswert!